Hamilelikle ilgili merak edilenler ..
Hamile kalmak için 6 ayda altın gün var
     Kendinizi artık çocuk yapmaya hazır hissediyorsanız cinsel hayatınızı yeniden programlayın. Adetleri düzenli olan bir kadında hamile kalmak için en uygun dönem, adetin ilk gününden itibaren 11 ila 17′nci günler arasıdır. EÄŸer bu günlerde cinsel iliÅŸkiye girerseniz hamile kalma ÅŸansınız artar…     Hem kadın hem de bebek için saÄŸlıklısı planlı hamileliktir. Anne olmaya karar verdiyseniz öncelikle gerekli muayeneleri yaptırın.
     Marmara Üniversitesi Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Neşe Kavak; hamileliğe hazırlanma yöntemlerini anlattı:
Sizce en sağlıklısı planlı hamilelik mi, yoksa sürpriz olanı mı?
     Planlı hamilelik hem kadın hem de bebek için en sağlıklısıdır. Doğum kontrol hapını bırakır bırakmaz hamile kalan kişilerin bebeklerinde kromozom anomalisi olma ihtimali yüksek olduğu için, hapların bırakılmasından en az 3 ay sonra hamile kalınmalıdır. Bir kadın hamileliğe kaç ay önceden hazırlanmalı?
     Öncelikle kadın fiziksel ve ruhsal açıdan anneliğe hazır olmalı. Özellikle doğum kontrol hapları kullanan kadınlar en az 3 ay önce hapları bırakmalı, geçen sürede kontrollü cinsel ilişkide bulunmalı. Hamile kalmadan 2 ay öncesinden başlayıp, hamileliğin ilk 3 ayında da devam edecek şekilde günde 0.4 mg. folik asit kullanımı, bebekte sinir sisteminde problem olma ihtimalini yüzde 80 azaltır. Eğer annenin daha önce böyle problemli bebeği varsa folik asit kullanımının günde 4 mg. olması gerekir. Bir ailede daha önceden sinir sistemi sorunlu bebek varsa; bir sonraki gebelikte kadının yine aynı problemle bebek doğurma ihtimali yüzde 3-5 daha fazla artmıştır.Yatakta Biraz Bekleyin
Hamileliğe hazırlık için neler yapmalı?
     Anne adayı üç ay öncesinden genel bir check-up’tan geçip, smear testi ve jinekolojik muayene yaptırmalı. Türk kadınlarının büyük kısmında anemi (kansızlık) olduÄŸu için anemi araÅŸtırması yapılmalı. Anemisi varsa hamilelik öncesi normal seviyeye getirilmeli. Enfeksiyon hastalıkları açısından da anne adayı taranmalı. Hepatit B, C, HIV ve kızamıkçık virüsleri bizim için gebelikteki en büyük sorunlardır. EÄŸer annenin kızamıkçık açısından bağışıklığı yoksa mutlaka kızamıkçık aşısı yapılmalı. Bu da hamile kalmadan en az 6 ay önce planlanmalı. EÄŸer hamilelikte kızamıkçık geçirilirse; bebekte ağır sakatlıklara yol açmaması için gebeliÄŸin sonlandırılması gerekebilir. Bu arada kadın sigara ve alkol gibi alışkanlıklardan kendini uzaklaÅŸtırmalı. EÄŸer ağır bir iÅŸ hayatında çalışıyorsa bunu yeniden organize etmeli.Ne sürede çocuk olmazsa çift sorun olduÄŸundan şüphelenmeli?
     Normalde bir sene korunmamasına raÄŸmen çiftin çocuÄŸu olmamışsa ‘neden olmuyor’ diye araÅŸtırmaya baÅŸlaması gerekiyor. Anne ve babanın yaşı eÄŸer 35 ve üzerinde ise gebe kalma süresi 6-8 aya iner. Sonrasında zaman kaybedilmeden uzman bir hekimden yardım alınmalı.Çocuk sahibi olmak için ne zaman seks yapmalı?
     Adetleri düzenli olan bir kadında, hamile kalmak için en uygun dönem; adetin ilk gününden itibaren 11 ila 17′nci günler arasıdır. Bu günlerde cinsel iliÅŸkiye girmek hamile kalma olasılığını arttırır. Cinsel iliÅŸkiden sonra hemen yataktan kalmamak, vajinanın yıkanmaması gibi yöntemler de hamileliÄŸin oluÅŸmasında etkilidir. Her Gece Seks Gerekmez
Her gün seks yapmak çocuk ihtimalini artırır mı?
     Önemli olan kadının yumurtlama dönemine yakın günlerde cinsel iliÅŸkinin yaÅŸanmasıdır. Her gece ya da gün aşırı seks yapılması, sonucu etkilemez. Adetleri düzensiz olan kadınlarda yumurtlama gününü tam olarak tayin etmek güç olabilir. O zaman vücut sıcaklığını ölçmek, iÅŸe yarayan bir iÅŸlem olabilir. Yumurtlamadan hemen sonra vücut sıcaklığı arttığı için adet dönemi test edilebilir. Bunu takiben 11 ila 17′nci günler arasında cinsel iliÅŸkiye girildiÄŸinde gebelik elde edilme olasılığı yükselir.Çocuk yapmak için özel afrodizyaklar faydalı olur mu?
     Birtakım bilimsel araştırmalar; kız çocuk isteyen anne babaların hamile kalınmadan 4-5 ay önce vitamin ağırlıklı beslenmesinin etkili olduğunu gösterdi. Hem anne hem babanın protein ağırlıklı diyet yapmasının ise çiftin erkek çocuk ihtimalini arttırdığı söyleniyor.Annelik için ideal yaş 30
      Çinliler’in bir atasözü; “30′una kadar çocuk, 40′ına kadar para yapacaksın” der. Modern çaÄŸda, kadınların kariyer yapma arayışı nedeniyle anne olma yaşı 40′lara dayandı. Ä°deal anne olma yaşı olarak eskiden gösterilen 20-25 ÅŸeklindeki genellemeleri bugün yapmak çok zor. Bence kadının fiziksel saÄŸlığı kadar, ruhsal açıdan da kendini hamileliÄŸe hazır hissetmesi çok önemli. EÄŸer kadın zihinsel olarak çocuÄŸa hazır deÄŸilse, kariyer telaşı ve heyecanı içinde hamileliÄŸe ve çocuÄŸa yeteri kadar zaman ayıramayacaksa; o zaman ben bu iÅŸin annenin kendini ruhsal olarak en iyi hissettiÄŸi döneme ertelenmesini öneriyorum. Önemli olan; kadının hem zihnen hem de ruhen anneliÄŸe hazır olmasıdır.Gebe kalmadan önce hangi testler yapılmalı?
     Anne adayı, sigara ve alkol kullanımını hamile kalmadan en az 3 ay önce kesmeli. Önceki yıllarda hamilelikte bir kadeh bira veya şarap kullanımıyla ilgili hiç kısıtlama yoktu. Ama son araştırmalarda; günde bir kadeh şarap içiminin bile, çocuğun ilerideki okul yaşamını etkileyecek bir faktör olduğu belirtiliyor.Kaynak: Sabah
Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.
Yorumlar
Henüz Yorum Yok.
Yorum Yazın