Sadece aÄŸzınızı kulaklarımıza vardırmakla kalmıyor aynı zamanda doÄŸal bir aÄŸrı kesici ve antidepresan. Hatta bebeÄŸinizin cinsiyetini bile belirlemeniz mümkün! Ä°ÅŸte düzenli seksin nimetleri…
Aktif bir seks hayatına sahip olmanın sizi daha genç göstereceÄŸini, hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceÄŸini duymuÅŸ muydunuz? Evet seks, hayatınıza, yüzünüze yerleÅŸtirdiÄŸi o büyük tebessümden daha da fazlasını getirebilir…
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Adet döneminizi düzenleyebilirsiniz
Eğer adetleriniz düzensiz ise, doktorunuzun size önerisi bir doz yatak egzersizi olabilir. Kolombiya Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya göre, düzenli seks hayatı olan kadınların adet döngüsü diğerlerine göre daha düzenli. Uzmanlara göre, karşı cinsle yaşanan yakınlık sırasında erkek feromonlarının etkileri, kadının hormonlarına yansıyor ve bu durum adetlerin düzenlenmesine yardımcı olabiliyor.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Genç bir görünüm kazanabilirsiniz
Yatakta ateÅŸli saatler geçirerek gençlik ışıltınızı koruyabilirsiniz. Seks yapmak, östrojen hormonu seviyenizin yükselmesini saÄŸlar ve bunun sonucunda saçlarınız daha parlak, cildiniz ise daha ışıltılı bir görünüm kazanır. Iskoçya’daki Royal Edinburgh Hastanesi’nde yapılan bir araÅŸtırmada görev alan jüri üyelerinden, tek yönlü bir ayna arkasında duran denekleri inceleyerek yaÅŸlarını tahmin etmeye çalışmaları istenmiÅŸ. Gerçek yaşından yedi ile on yaÅŸ daha genç gösteren deneklerin en aktif seks hayatına (ortalama haftada dört kez) sahip olan kiÅŸiler olduÄŸu belirlenmiÅŸ. Ä°sterseniz siz de bu akÅŸam gece kremini bırakıp sevgilinizle yakınlaÅŸmayı deneyin!
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… BebeÄŸinizin cinsiyetini belirleyebilirsiniz
Yatakta seçilen pozisyonun ve ilişkinin zamanlamasının bebeğin cinsiyetinin belirlenmesinde etken olduğunu ileri süren görüşler bulunmakta. Y kromozomu taşıyan (ve erkek bebek oluşumunu sağlayan) spermler, X kromozomu taşıyan (ve kız bebek oluşumunu sağlayan) spermlerden daha ufak ve daha hızlıdır. Ancak aynı zamanda daha kısa ömürlüdür. Bazı görüşlere göre, erkek bebek sahibi olmak isteyenlere, yatakta erkeğin arkada olduğu pozisyon önerilmektedir. Bu pozisyon, erkek kromozomunu taşıyan spermlerin yumurtaya daha çabuk ulaşmasına olanak verebilmektedir. Bu konudaki diğer bir teori, bebeğin cinsiyetinin ilişkininin zamanlaması ile belirlenebileceği yönündedir. Erkek bebek isteyenlere, Y kromozomu taşıyan hızlı sperm için uygun koşullan sağlayan yumurtlama günü; kız bebek isteyenlere ise, X kromozomlu spermin daha uzun süre bekleyebileceği dikkate alınarak yumurtlamadan birkaç gün önce ilişkide bulunulması önerilmektedir.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Moralinizi yükseltebilirsiniz
Seks yapmak kendinizi iyi hissetmenizi saÄŸlar, sizi güzelleÅŸtirir ve klinik araÅŸtırmalara göre aynı zamanda depresyon belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. Bu teoriye göre, seks sırasında ortaya çıkan erkek hormonlarının kadının vücudu tarafından absorbe edilmesi depresyon etkilerinin azalmasına yardımcı olabilmektedir. Hollanda’da psikolojik rahatsızlığı olan kiÅŸiler üzerinde yapılan bir araÅŸtırma seksin ilaçlara duyulan ihtiyacı azalttığını göstermiÅŸtir. Amerika’da yapılan bir diÄŸer araÅŸtırmanın sonuçları ise mastürbasyon yapan kiÅŸilerde depresyon görülme oranının, mastürbasyon yapmayan kiÅŸilere göre daha düşük olduÄŸunu göstermektedir.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz
Düzenli bir seks hayatı, daha az nezle ve soÄŸuk algınlığı demektir. Ä°ngiltere’de yapılan bir araÅŸtırma, haftada bir veya iki kez düzenli olarak seks yapmanın, soÄŸuk algınlığı, nezle gibi enfeksiyonlara karşı korunmada etken olduÄŸunu ortaya koymuÅŸtur. Bu araÅŸtırma için katılımcılar seks hayatlarının aktifliÄŸine göre iki farklı gruba ayrılmışlar. Sonuç, haftada bir veya iki kez seks yapan kiÅŸilerin bağışıklık sistemlerinin daha verimli çalıştığını ortaya koymuÅŸ. Kaliforniya Ãœniversitesi’nde bağışıklık sistemi uzmanı olan Clifford Lowell, bu durumun enfeksiyonlara karşı mücadelenin doÄŸal bir yolu olduÄŸunu düşünüyor: “Aktif bir seks hayatı olan kiÅŸiler, aktif olmayanlara göre çok daha fazla enfeksiyona yol açabilecek etkene maruz kalmaktadır. Vücut bunlarla mücadele için, daha yüksek seviyede antijen üretir” diyor. Artık, sık sık hastalanmamak için ne yapmanız gerektiÄŸini biliyorsunuz!
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Daha stressiz bir hayat sürebilirsiniz
Seksten sonra ne kadar gevÅŸediÄŸinizi hiç fark ettiniz mi? Ä°ÅŸte bu gevÅŸeme vücudunuzdaki stresin azaldığına iÅŸarettir, Ä°skoçya’da yayımlanan New Scientist adlı dergide, tatmin edici bir seks hayatı olan kiÅŸilerin strese karşı daha dayanıklı oldukları belirtilmiÅŸ. AraÅŸtırma kapsamında, gönüllülerden iki hafta boyunca cinsel aktivitelerini not etmeleri istenmiÅŸ. Daha sonra bu kiÅŸiler stresli koÅŸullar altında bırakılmışlar ve son olarak stres seviyelerinin belirlenmesi için tansiyonları ölçülmüş. Bu test öncesinde seks yapmış kiÅŸilerin stresle diÄŸerlerine göre daha iyi mücadele ettiÄŸi belirlenmiÅŸ. AraÅŸtırmayı yöneten profesör Stuart Brody “Bu araÅŸtırmada, orgazmın kısa süreli bir gevÅŸemeden daha güçlü olduÄŸunu ve etkisinin en az bir haftaya kadar devam ettiÄŸini belirledik” diyor. Uzmanlar bu sonucu, oksitosin hormonun rahatlatıcı etkilerine baÄŸlıyor.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… SaÄŸlıklı göğüslere sahip olabilirsiniz
Çocuk sahibi olmak ve en az altı ay boyunca onu emzirmek, göğüs kanseri riskini önemli derecede azaltan etkenler arasında sayılıyor. Çocuk sahibi olmayan İSO Fransız kadın üzerinde 2008 yılında yapılan bir araştırmada, partneri olmayan ve ayda üç kereden daha az seks yapan kadınların göğüs kanseri açısından daha yüksek risk taşıdığını belirlenmiştir. Seksin rahatlatıcı etkisinin göğüs kanseri riskini azaltan, oksitosin ve dehidroepiandrosteron (DHEA) seviyelerini artırdığı biliniyor. Araştırmacılar, çocuk sahibi olmayan kadınların göğüs kanseri riskini azaltabilmek için düzenli ve tatminkar bir seks hayatı sürmelerini öneriyorlar. Ayrıca, yıllar içerisinde rahibelerde görülen göğüs kanseri vakalarını inceleyen bazı araştırmalar da bu dikkat çekici tezi destekliyor.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Partneriniz daha saÄŸlıklı olabilir
Düzenli bir seks hayatının, erkeklerin prostat kanserine yakalanma riskini azalttığı da biliniyor. British Journal of Urology International’ın (Uluslararası Ãœroloji Ä°ngiltere Bülteni) açıklamasına göre erkeklerin 20’li yaÅŸlarda haftada yedi veya daha fazla sayıda boÅŸalması, ileri yaÅŸlarda prostat kanserine yakalanma risklerini yüzde 30 azaltıyor. Melbourne Kanser Konseyi’nden Graham Giles “Seksin prostat kanseri riskini azaltma sebeplerinden biri, sık boÅŸalmanın, prostatik kanallarda kanserojen maddelerin birikimini engellemesi olabilir” diyor.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Jinekolojik saÄŸlığınızı iyileÅŸtirebilirsiniz
Aktif bir seks hayatının menopoza girme yaşını ertelediÄŸi düşünülüyor. Menopoz dönemine giren kadınlarda genelde, hormonlardaki deÄŸiÅŸime baÄŸlı olarak, vajinal kanalda kısalma, elastikiyet kaybı ve kuruluk görülüyor. Ancak, düzenli bir seks yaÅŸantısı olan veya mastürbasyon yapan kadınlarda bu sıkıntılara daha az rastlanıyor. Ayrıca Amerika’da yapılan bir baÅŸka araÅŸtırma, adet dönemindeyken seks yapmanın, endometriosisi önleyebileceÄŸini gösteriyor.
DÃœZENLÄ° SEKS Ä°LE… Kronik aÄŸrılarınızı azaltabilirsiniz
Orgazmdan hemen önce, vücuttaki oksitosin seviyesi, normalin beÅŸ kat üzerine ulaşır. Ve bu durum, aÄŸrı hissini azalttığı bilinen endorfin hormonu salgılanmasını tetikler. Amerika’da yayımlanan Deneysel Biyoloji ve Tıp Bülteni’ne göre oksitosin koklayan deneklerin, parmaklarına bir iÄŸne batırılması halinde, yarı yarıya daha az acı hissettikleri ispatlanmış. Seks, adet dönemi sancılarından (Amerika’da yapılan bir araÅŸtırmaya katılan deneklerin yüzde dokuzu adet dönemi sancılarını azaltmak için mastürbasyon yaptığını belirtmiÅŸ) eklem aÄŸrılarına kadar her türlü aÄŸrıyı hafifletebiliyor. Cinsel olarak uyarılmak ve orgazm olmak, aÄŸrı eÅŸiÄŸinin yükselmesine destek olan ve aÄŸrı kesici etkisi olan kortikosteroid ve endorfin hormonlarının seviyelerini artırıyor. Bu durumda “Başım aÄŸrıyor” bahanesine baÅŸvurmadan, tekrar düşünmenizi öneriyoruz!
alıntıdır