Sıkı ve düzgün bir vücut için…
Pilates yöntemi tıp merkezlerine de girdi…
Madonna, Julia Roberts, Janet Jakson gibi ünlülerin formlarını borçlu olduğu, önceleri
Eklem ve kemiklerin sağlıklı yapısını korumak için kas güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan sistem olan pilates, son 10 yıldır tüm
Karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudun üst kısmında sağlam iskelet oluşturmayı, kas yapısını bütün haline getirmeyi amaçlayan pilates, hastaların tedavisinde de kullanılıyor.
Bugün
Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.
Yorumlar
Henüz Yorum Yok.
Yorum Yazın